Bezpłatny Kurs – Fizjoterapeutka Uroginekologiczna

Bezpłatny kurs video

Twoje ciało zasługuje na prawdziwą opiekę — w ciąży i po porodzie

Dowiedz się, jak zadbać o mięśnie dna miednicy, przygotować się do porodu i uniknąć najczęstszych problemów po narodzinach dziecka. Wiedza prosto od fizjoterapeutki uroginekologicznej.

Odbieram bezpłatny dostęp →

Fizjoterapeutka uroginekologiczna podczas ćwiczeń z pacjentką

🎓 Ekspertki z wieloletnim doświadczeniem

📱 Dostęp na telefonie i komputerze

🎁 4 dodatkowe lekcje w bonusie

⏰ Oglądaj kiedy chcesz, ile razy chcesz

Czy to brzmi znajomo?

Masz pytania, na które nikt nie odpowiada wprost?

"Czy moje mięśnie brzucha naprawdę wrócą do formy po porodzie?"

"Boję się problemów z trzymaniem moczu — czy to nieuniknione?"

"Jak przygotować ciało do porodu, żeby poszedł łatwiej?"

"Czego naprawdę nie wolno mi ćwiczyć w ciąży?"

"Kiedy mogę wrócić do aktywności po porodzie — i od czego zacząć?"

Ciało kobiety w ciąży przechodzi prawdziwą rewolucję. Większość lekarzy nie ma czasu, żeby Ci o tym wszystkim opowiedzieć. A internet pełen jest mitów, które mogą Ci zaszkodzić.

Dlatego stworzyłyśmy ten kurs — żebyś miała rzetelną wiedzę od specjalistek, które na co dzień pomagają kobietom takim jak Ty.

Bez upiększeń. Bez zbędnego straszenia. Tylko konkret, który ma realny wpływ na Twoje ciało i Twój poród.

Co dostaniesz

11 lekcji video, które naprawdę zmieniają perspektywę

Każda lekcja odpowiada na pytanie, które już pewnie sobie zadałaś — tylko że teraz odpowiada na nie ekspertka z wieloletnim doświadczeniem.

1h 40min wiedzy w jednym miejscu

Kiedy i po co iść do fizjoterapeutki uroginekologicznej?

Czym zajmuje się ta specjalistka i jak może Ci pomóc — jeszcze zanim urodzisz.

Rozstęp mięśni prostych brzucha

Co to jest, po czym go rozpoznać i jakich ćwiczeń absolutnie nie robić (brzuszki szkodzą!).

Jak przygotować ciało przed porodem?

Nauka oddychania przeponą i praca z mięśniami dna miednicy, która skróci czas porodu.

Co się dzieje z ciałem w trakcie połogu?

Dlaczego powrót do formy zajmuje więcej czasu niż 6 tygodni — i dlaczego to w porządku.

Najsłynniejszy mit i fakt o porodzie

Czy wysportowane ciało naprawdę pomaga urodzić? Odpowiedź zaskoczy niejedną mamę.

Fizjoterapia a laktacja

Jak taping i drenaż manualny mogą pomóc przy zastojach pokarmu. Bezpieczna i nieinwazyjna metoda.

Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?

Jasne zasady dla porodu naturalnego i cesarskiego cięcia. Dowiesz się też, jak spacerować mądrze.

Seksualność po porodzie (temat tabu)

Szczera rozmowa bez mitów. Kiedy, jak i dlaczego — bez wstydu i zbędnych rad.

Partner przy porodzie

Jak wspierać siebie nawzajem i dlaczego szkoła rodzenia jest ważniejsza dla taty niż mamy.

Wstydliwe sytuacje podczas porodu

Te tematy, o których nikt głośno nie mówi — i dlaczego nie ma powodu do wstydu.

✦

BONUS: Ćwiczenia przygotowujące do aktywności po porodzie

Praktyczne ćwiczenia pokazane na modelce: rozciąganie, mięśnie dna miednicy, praca z oddechem.

Chcę bezpłatny dostęp →

W prezencie

+ 4 dodatkowe lekcje z innych kursów Akademii

Po zapisaniu się dostajesz dostęp do naszej platformy — a razem z nią bonusowe lekcje, które przydadzą Ci się już wkrótce.

Kurs Dziecko 0–6 miesięcy

Jak kąpać niemowlaka

Krok po kroku, spokojnie i bez stresu — żebyś wiedziała jak to zrobić jeszcze przed narodzinami.

Kurs Położna Radzi

Wyprawka do szpitala

Co zabrać do szpitala, żeby niczego Ci nie brakowało w najważniejszym momencie.

Kurs Chusty i Nosidełka

Nosidło hybrydowe Kavka_Handy

Jak nosić bezpiecznie, wygodnie i bez bólu pleców — to przyda Ci się już od pierwszych tygodni.

Kurs Sen Dziecka

Dlaczego dzieci budzą się tak często?

Odpowiedź na pytanie, które zadaje każda mama. Lepiej wiedzieć z wyprzedzeniem.

Autorki kursu

Kim są ekspertki, które stworzyły ten kurs?

Rita Calderaro-Poczmańska

Rehabilitantka dziecięca Mama 2 dziewczynek

Rita to współzałożycielka Kurs na Dziecko i twarz platformy, którą zna już tysiące polskich rodziców. Jako rehabilitantka dziecięca i mama z doświadczeniem, łączy wiedzę ekspercką z perspektywą kobiety, która sama przeszła przez ciążę i połóg.

Jej podejście jest ciepłe, wspierające i pozbawione zbędnego moralizowania. Właśnie dlatego mamy jej ufają.

Karolina Łataś-Zagrajek

Fizjoterapeutka uroginekologiczna Położna Seksuolog

Karolina to jedna z najbardziej doświadczonych fizjoterapeutek uroginekologicznych w Polsce. Współtworzyła pierwszy w Polsce program wczesnej bezpłatnej rehabilitacji poporodowej w Centrum Medycznym „Żelazna" w Warszawie.

Na co dzień prowadzi praktykę w zakresie fizjoterapii okołoporodowej, ginekologicznej i seksuologicznej. Wykłada na konferencjach naukowych i prowadzi szkolenia dla specjalistów.

Jak to działa

Trzy kroki do bezpłatnego kursu

Dostęp do kursu zajmuje mniej niż minutę. Bez karty kredytowej, bez zobowiązań.

Kliknij przycisk i zostaw e-mail

Prosty formularz zajmie Ci 30 sekund. Żadnych danych karty, żadnych zobowiązań.

Odbierz dostęp na skrzynce mailowej

Dane do logowania na platformę szkolenie.kursnadziecko.pl przyjdą w ciągu kilku minut.

Zaloguj się i zacznij oglądać

W przeglądarce lub w aplikacji mobilnej — jak wolisz. Możesz wracać do lekcji tyle razy, ile chcesz.

Zacznij teraz

Twoje ciało robi teraz coś niesamowitego. Zadbaj o nie mądrze.

Zapisz się bezpłatnie i odbierz dostęp do kursu oraz 4 bonusowych lekcji z platformy Kurs na Dziecko.

Chcę bezpłatny dostęp do kursu →

Pytania i odpowiedzi

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Czy ten kurs jest naprawdę bezpłatny?

Tak. Nie ma żadnych ukrytych opłat ani zobowiązań. Wystarczy, że się zapiszesz — i możesz zacząć oglądać.

Jestem we wczesnej ciąży — czy ten kurs jest dla mnie?

Absolutnie tak! Im wcześniej zaczniesz dbać o swoje ciało, tym lepiej przygotujesz się do porodu i szybszej regeneracji po narodzinach dziecka.

Na jak długo mam dostęp do kursu?

Szczegóły dotyczące czasu dostępu zobaczysz po zalogowaniu na platformie. Masz wystarczająco dużo czasu, żeby spokojnie obejrzeć wszystkie lekcje.

Czy mogę oglądać kurs na telefonie?

Tak — platforma działa w przeglądarce mobilnej i możesz też pobrać dedykowaną aplikację mobilną.

Czy fizjoterapia uroginekologiczna jest tylko „po porodzie"?

Nie! Właśnie o tym mówi ten kurs — fizjoterapeutka uroginekologiczna może pomóc Ci już w ciąży, żebyś lepiej przeszła przez poród i szybciej wróciła do formy.