Czego najbardziej potrzebują rodzice,
by czuć się pewnie w swojej roli?
Wsparcia w postaci rzetelnej wiedzy i konkretnych instrukcji. Wiem to od rodziców, z którymi pracuję.
Przypuszczam, że jak większość z nich czytasz poradniki, szukasz informacji na grupach.
Chcesz wiedzieć tak dużo, jak tylko się da o zagadnieniach związanych ze snem dzieckiem.
Z moich doświadczeń wiem że rodzice popełniają powtarzające się błędy.
Mają błędne przekonania w temacie snu. Oto kilka z nich:
Niewłaściwe warunki snu
“Przeciąganie” dziecka
Moje dziecko ma wieczorem
masę energii
Moje dziecko potrzebuje
mało snu i dlatego nie śpi
Trzeba dać dziecku obfitą kolację
tuż przed snem, żeby lepiej spało
Brak stałej rutyny
przed snem i drzemkami
Uzależnianie dziecka
od bodźców do zasypiania
Nieodpowiednia reakcja
na nocne pobudki
Moje dziecko często się
budzi w nocy, bo jest głodne
Brak spójności w działaniu
Brak cierpliwości i frustracja
Brak planu odnośnie potrzeb i wieku
Zmienię jedną rzecz i zadziała
W Holistycznym Przewodniku Snu Dziecka dostajesz najnowszą
wiedzę medyczną — bez mitów
Dzięki czemu nie musisz wertować Internetu, by znaleźć rzetelne informacje. Obalamy mity i błędne przekonania pokoleń.
A jeśli w Twoim otoczeniu są osoby, które dają „złote rady”, to nauczysz się asertywnie wyprowadzać je z błędu.
„Daj mu smoczka”
„Ale po co ty go usypiasz”
„Przejdź na butelkę”.
„Wy tak nie płakałyście”
„Tak go przyzwyczaiłaś”.
Te złote rady praktykowały nasze babcie. Wiele Twoich koleżanek je powtórzy.
Nie dlatego, że chcą źle dla swoich dzieci.
Ale przez to, że żadna kobieta nie dostaje instrukcji, jak obchodzić się z dzieckiem.
Zobacz, co czeka na Ciebie w programie:
Holistyczny przewodnik po śnie dziecka
Najbardziej kompleksowy poradnik o śnie dzieci w polskim internecie!
Czego się dowiesz?
MODUŁ 1 - WSTĘP
Dlaczego problemy ze snem dotyczą nie tylko niemowląt, ale także starszych dzieci – zrozumiesz, że problemy ze snem mogą pojawiać się na każdym etapie rozwoju dziecka.
Jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń snu u dzieci i jak je rozpoznać – Zidentyfikujemy główne problemy, które wpływają na jakość snu Twojego dziecka.
Jak sen wpływa na rozwój emocjonalny i intelektualny dziecka – dowiesz się, jak odpowiednia ilość snu wspiera koncentrację, zapamiętywanie i przetwarzanie nowych doświadczeń.
Czym jest bezsenność behawioralna i jak na nią wpływają nawyki rodziców – zrozumiesz, jak nieświadome działania rodziców mogą utrudniać zasypianie dziecka.
Dlaczego sen dziecka ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całej rodziny – jak poprawa snu dziecka wpływa na zredukowanie stresu i poprawę jakości życia całej rodziny.
MODUŁ 2- MIEJSCE SNU I WARUNKI SNU
Dowiesz się, jakie temperatury są optymalne w różnych porach roku i jak najlepiej je utrzymać.
Nauczysz się, jak dobrać śpiworek, pajacyk czy rampers w zależności od temperatury.
Dowiesz się, jakie zasłony i rolety zastosować, aby maksymalnie ograniczyć dopływ światła do sypialni.
Jak bezpiecznie korzystać z klimatyzacji w pokoju dziecka latem, aby utrzymać odpowiednią temperaturę, bez ryzyka dla zdrowia.
Dlaczego warto zrezygnować z luźnych kołderek i kocyków.
Dowiesz się, które łóżeczka sprawdzą się dla niemowląt, a które dla starszych dzieci.
Nauczysz się, jak zarządzać dźwiękami w sypialni, aby uniknąć pobudek.
Jak utrzymać odpowiednią wilgotność powietrza w sypialni dziecka, aby zapewnić zdrowe warunki do snu.
Dlaczego sen w ruchu, np. w wózku, może obniżać jakość snu dziecka i jak stopniowo przenieść drzemki do domu.
Jak zapewnić bezpieczne wspólne spanie z dzieckiem, aby zminimalizować ryzyko i zwiększyć komfort dla całej rodziny.
MODUŁ 3- PLANY DNIA
Oznaki zmęczenia
„Turbodoładowanie”
Zapotrzebowanie na sen
Posiłki stałe i rytm karmienia
Plan dnia 6-9 miesięcy (trzy drzemki)
Przejście z trzech drzemek na dwie
Plan dnia 7-12 miesięcy
Plan dnia 13-18 miesięcy
Przejście z dwóch drzemek na jedną
Plan dnia powyżej 14 miesiąca
Plan dnia 1,5 roku-2,5 roku
Bunt drzemkowy ok. 2 roku życia
Plan dnia dla przedszkolaka
Rezygnacja ze snu w dzień
MODUŁ 4- RYTUAŁY PRZEDSENNE
Dlaczego ważne jest wyciszenie dziecka przed snem i jak unikać zbyt stymulujących zabaw przed snem. Dowiesz się, jak stworzyć spokojną atmosferę wieczorem, aby pomóc dziecku.
Jak unikać przestymulowania dziecka poprzez ekspozycję na światło i jak zmieniać oświetlenie w domu przed snem, aby wspierać naturalne procesy zasypiania.
Jak zorganizować rytuał przedsenny, aby stał się stałym elementem codziennej rutyny dziecka, co zwiększy poczucie bezpieczeństwa i ułatwi zasypianie.
Zrozumiesz, jak ekrany wpływają na zasypianie i jak uniknąć ich negatywnego wpływu.
Dowiesz się, jakie jedzenie sprzyja spokojnemu snu i jakie produkty lepiej wyeliminować z wieczornej diety dziecka.
Jak radzić sobie z wieczornym przypływem energii u dziecka i jak zapobiegać przegapieniu „fali zmęczenia”.
Jakie znaczenie mają rytuały przedsenne dla niemowląt i jak je dostosować do wieku dziecka.
Jak zbudować spokojną atmosferę w domu na godzinę przed snem i jak przygotować całą rodzinę do „czasów ciszy”.
Poznasz techniki, które pomogą dziecku zasypiać samodzielnie i skrócić czas spędzany na zasypianiu.
Nauczysz się, jak komunikować swoje potrzeby w spokojny sposób i budować zdrowe nawyki zasypiania.
MODUŁ 5- NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA
wybór odpowiedniego czasu na naukę spania
Medyczne przeciwskazania do podjęcia nauki spania
Przytulanka
Etap przygotowawczy do nauki spania
Jak oduczyć dziecko zasypiania przy piersi
Jak oduczyć dziecko zasypiania z butelką
Udział taty w nauce zasypiania
Zasypianie pół-samodzielnie (w łóżku/w dostawce)
Zasypianie w łóżeczku
Zasypianie na drzemki
Smoczek
Wpływ nabywania nowych umiejętności na sen
Przenosiny do osobnego pokoju
MODUŁ 6- Nocne pobudki i nocne karmienia
Drabina, czyli stopniowanie wsparcia
Przygotowanie do redukcji karmień
Odpowiednia liczba karmień w zależności od wieku
Zasady ogólne dotyczące redukcji karmień
Redukcja karmień piersią
Redukcja karmień butelką
Wczesne pobudki
Długie nocne pobudki
Przyczyny wolnych postępów
Emocje rodziców
Regresy
MODUŁ 7- WYDŁUŻANIE DRZEMEK
Nauczysz się, jak odpowiednio zorganizować popołudniowy czas, aby przygotować dziecko do wieczornego rytuału.
Jakie działania podjąć, gdy dziecko budzi się z intensywnym płaczem lub krótko po zaśnięciu, aby pomóc mu się wyciszyć i wrócić do snu. Poznasz techniki wspierania dziecka podczas trudnych pobudek, aby wydłużyć jego drzemki i poprawić jakość snu.
Jak wprowadzić wczesną interwencję, aby przedłużać drzemki, zanim dziecko zdąży się w pełni wybudzić. Nauczysz się, jak skutecznie reagować na wzorce snu dziecka, aby pomóc mu przejść do kolejnych faz snu.
Jak rozpoznać oznaki inercji snu (półśnienia) i jak wspierać dziecko w procesie pełnego przebudzenia, aby uniknąć dodatkowego stresu i płaczu.
Nauczysz się, jak planować drzemki i aktywność, aby dostosować je do naturalnego rytmu dziecka.
Dlaczego ważne jest, aby dziecko zasypiało i budziło się w tych samych warunkach oraz jak te same warunki wpływają na ciągłość snu.KROK 8- ZABURZENIA SNU
Dowiesz się, jak odróżnić lęki nocne od koszmarów sennych i dlaczego ważne jest, aby nie wybudzać dziecka podczas takich epizodów.
Nauczysz się, jak zmniejszyć częstotliwość występowania lęków poprzez optymalne planowanie snu.
Poznasz metody wspierania dziecka, które przeżywa koszmar, bez pogłębiania jego lęku.
Dlaczego nie warto wchodzić w rolę „łowcy potworów” i jak budować poczucie bezpieczeńswa bez podsycania wyobraźni dziecka.
Dowiesz się, jak odpowiednio reagować, gdy dziecko budzi się niespokojne, aby pomóc mu wrócić do snu.
Jakie działania mogą nasilać zaburzenia snu u dziecka i jak unikać typowych błędów rodzicielskich.
Dowiesz się, jak modyfikować rutyny i dostosowywać godziny snu, aby zminimalizować ryzyko lęków nocnych.
Dziecko 6-15 miesiąca
W tym kursie odpowiem Ci na większość pytań i wątpliwości związanych z prawidłowym rozwojem Twojego malucha.
W gabinecie dostaję setki pytań typu:
- Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?
- Czy moje dziecko nie powinno już tego albo tamtego?
Gwarantuję Ci, że po obejrzeniu tego kursu będziesz znacznie spokojniejsza.
No dobra, ale co znajdziesz w poszczególnych modułach:
Czego się dowiesz?
Prawidłowy rozwój 6-15 miesięcy
Dowiesz się, czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo i na co zwracać uwagę. Jak wykryć sygnały alarmowe i przeciwdziałać problemom zdrowotnym we wczesnym etapie.
Nauczysz się budować prawidłowy schemat ciała Twojego dziecka.
Jak przygotować stopy do późniejszej pionizacji.
Obroty i wysoki podpór – jak pomagać poprzez zabawę.
Zjadanie stópek – czy to prawidłowe zachowanie u dziecka i czemu służy.
Pełzanie – poznasz różne wzorce.
Czy dziecko musi samodzielnie siadać w 6. miesiącu życia, jak twierdzi część pediatrów?
Jakie jest okno rozwojowe dla umiejętności SIADANIA?
Prawidłowe wzorce siadu – absolutnie musisz to wiedzieć!
RACZKOWANIE – czy moje dziecko robi to dobrze?
PIONIZACJA a ustawienie pięt.
CHODZĘ! Czy prowadzić dziecko za rączki?
Chodziki i pchacze – opinia fizjoterapeutów.
Boso czy w bucikach?
Kompendium o nóżkach
Jak wspomagać rozwój nóg dziecka – 5 kluczowych elementów.
Jak dobrać buciki, żeby wspomagać, a nie przeszkadzać w rozwoju?
Przyjrzę się 14 różnym modelom dziecięcych bucików.
Koślawość kolan – przyczyny i jak zapobiegać?
Szpotawość kolan – czym jest, profilaktyka.
Stopa płasko-koślawa.
Niemowlę a rozwój integracji sensorycznej
Dowiesz się, czym jest integracja sensoryczna i jak wpływa na dorosłe życie dziecka.
Jakie są etapy rozwoju niemowląt i czym jest percepcja głębi.
Na co zwracać uwagę i co może niepokoić rodzica.
Sensoryka dla smyka
Pokażę Ci, jak wspierać dziecko poprzez zabawę.
Zabawy sensoryczne – bezpieczne, naturalne i tanie.
Rozszerzanie diety
Kolejny bardzo ważny obszar to rozszerzanie diety. W tej części opowiem Ci:
Czego się dowiesz?
O karmieniu butelką – na co zwracać uwagę, jak dobrać butelkę i smoczek?
O rozszerzaniu diety – co i kiedy wprowadzamy?
Jak przestawić dziecko z karmienia butelką na pokarmy stałe?
Omówię temat pierwszej łyżeczki i pierwszego kubeczka – wybór wcale nie jest oczywisty!
Dowiesz się, jak rozszerzyć dietę maluchowi, który jeszcze samodzielnie nie siada.
Pokażę Ci odpowiednią pozycję!
W tym module korzystam również z wiedzy logopedki dziecięcej Moniki Buraczyńskiej.
Monika dodatkowo wyjaśni:Kiedy najlepiej zacząć rozszerzanie diety z punktu widzenia logopedy?
Jakie błędy popełniają rodzice podczas rozszerzania diety?
Jaka jest odpowiednia miseczka dla dziecka?
Czy powinno się zabawiać dziecko podczas podawania posiłków?
W jaki sposób dobrać prawidłowy bidon do picia?
Czy powinno używać się gryzaków jedzeniowych?
W jaki sposób dobrać odpowiedni gryzak jedzeniowy?
Czy należy wyjmować dziecku paluszki, gdy wkłada je do buzi?
Chusty i nosidełka
W tym module porozmawiamy o noszeniu dzieci. Co jak co, ale w chustach i nosidełkach dzieci potrafią spać jak ANIOŁKI, dzięki czemu Ty odzyskujesz czas i wolne ręce. Moduł nagraliśmy wspólnie z położną i doradcą chustonoszenia Wiolettą Dziekańską.
Czego się dowiesz?
Wiola pokaże Ci 2 rodzaje wiązania chusty oraz 2 rodzaje nosidełek. A to wszystko z udziałem prawdziwych maluchów.
Ale co wybrać? Chustę czy Nosidło?
Dowiesz się, od kiedy możesz bezpiecznie nosić swoje dziecko, czy noszenie w chuście jest bezpieczne i na co zwracać uwagę.
Pokażemy rodzaje wiązań – jak dobrać, wady i zalety, dla siedzących i niesiedzących.
Opowiemy Ci, jakie są rodzaje chust – jak wybrać, czym się kierować?
Jak ubrać dziecko w chuście zimą a jak latem?
Od kiedy w ogóle można nosić dzieci w nosidełkach? Jak je dobierać i regulować.
Jak wychować i nie zwariować, czyli 25 wskazówek od psychologa dziecięcego
Ten moduł skupia się na rozwoju psychologicznym maluchów. Oprócz tego zatroszczymy się również o to, o czym zapomnisz w gąszczu spraw rodzicielskich. O Tobie samej. Zadbamy o emocjonalną stabilność Twoją oraz Twojego partnera.
Czego się dowiesz?
Jak wychować i nie zwariować. Rozmawiam z Joanną Madej — psychologiem dziecięcym. Otrzymasz 25 rad i podpowiedzi, które pomogą Ci nie zwariować przy wychowywaniu dziecka w wieku 0-3 lata.
Odpieluchowanie dziecka – skutecznie i bez stresu
Takie duże dziecko i jeszcze w pampersie!? Gwarantuję Ci, że usłyszysz to pytanie. Ja też dostawałam takie głupie uwagi. I wiem, że mogą irytować. Wiem też, że odpieluchowanie może być trudne, wymaga dużo czasu i cierpliwości.
Czego się dowiesz?
W tym module dam Ci praktyczne wskazówki i strategie, które pomogą Ci osiągnąć sukces bez frustracji i stresu. Moduł jest nie tylko skuteczny, ale również przyjazny dla dziecka i oparty o najlepsze praktyki psychologiczne, aby wspierać dziecko w samodzielności.
Czym jest odpieluchowanie nocne i dzienne?
6 symptomów, które wskazują na gotowość dziecka.
W jakim wieku odpieluchować dziecko?
Jak przygotować dziecko do odpieluchowania dziennego?
Jak wybrać nocnik i nakładkę na sedes?
Nocnik grający – czy to dobry wybór?
Jaka jest prawidłowa pozycja dziecka w czasie korzystania z toalety?
Jak zacząć odpieluchowanie dzienne?
Dlaczego Twoja cierpliwość jest kluczowa?
Kiedy rozpocząć odpieluchowanie nocne?
Jak przygotować się do odpieluchowania nocnego?
Rozwój psychologiczny dziecka 0-3 lata
Temat rozwoju psychologicznego jest bardzo szeroki, dlatego do projektu zaprosiłam także Natalię Supeł-Lipińską – pedagoga i psychologa specjalizującego się w psychologii dzieci.
Rozmawiamy o bardzo ważnym temacie, jakim jest rozwój społeczno-emocjonalny dziecka w wieku od 0 do 3 lat. Mam wrażenie, że o ile rodzice i opiekunowie troszczą się od urodzenia o rozwój motoryczny maluszka, a potem intelektualny, tak ta sfera emocjonalno-społeczna jest przez nich pomijana, traktowana tak po macoszemu.
Czego się dowiesz?
Rozwój społeczno-emocjonalny dziecka jest tak samo ważny, jak rozwój motoryczny i intelektualny.
Dowiesz się także, w jaki sposób my, jako rodzice i opiekunowie, możemy wspomagać rozwój społeczno-emocjonalny maluszka w wieku od 0 do 3 lat.
Poznajmy się.
Jestem Diana Rosz-Chilarzewska - Pani Kołysanka
Jestem certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka. Dyplom zdobyłam w amerykańskim Family Sleep Institute, który został założony przez Doborah Pedrick, pionierkę w dziedzinie snu dziecięcego w Stanach Zjednoczonych oraz współzałożycielkę International Association of Sleep Consultants (Międzynarodowego Stowarzyszenia Konsultantów ds. Snu).
Unikatowy program 5-miesięcznego kursu obejmował ponad 250 godzin nauki oraz współpracę z rodzinami pod superwizją doświadczonych konsultantów ds. snu dziecka ze Stanów Zjednoczonych. Dzięki Child Sleep Consultant Certification Program oraz doświadczeniu zdobytemu w pracy z rodzinami w Polsce posiadam przygotowanie merytoryczne i praktyczne do pomagania rodzinom w rozwiązywaniu problemów ze snem dziecka.
Co więcej, jako mama, która sama zmagała się ze snem swojego synka, rozumiem doskonale, w jakiej sytuacji są rodzice pozbawieni snu. Czerpiąc ze swojego doświadczenia, zapewniam pełne empatii wsparcie podczas wdrażania indywidualnego planu przygotowanego dla Waszej rodziny.
Diana w mediach
Mam dla Ciebie jeszcze atrakcyjne bonusy
Poza podstawowym programem szkoły rodzenia, na platformie czekają na Ciebie jeszcze atrakcyjne bonusy.
BONUS 1
Konsultacje grupowe online przez 12 miesięcy
Zobacz więcej
Otrzymujesz dostęp do konultacji grupowych online ż na 12 miesięcy.
3 dni przed konsultacjami otrzymasz ode mnie maila
Jestem dla Ciebie dostępna przez rok.
W obrębie konsultacji i prowadzenia pomagam Ci w obszarze mojej specjalizacji i staramy się rozwiać wszelkie wątpliwości.
Pokrótce. Masz pytania związane z daną lekcją, modułem, czy poszczególnymi zagadnieniami, czegoś nie rozumiesz, masz wątpliwości - piszesz do mnie maila.
Odpowiadam na pytania w trakcie spotkania online, które również będzie nagrane.
BONUS 2
Dostęp do wsparcia grupy rodziców na FB
Zobacz więcej
Grupa zrzesza rodziców, którzy tak jak Ty, chcą zdobywać wiedzę o rodzicielstwie.
Tam wiedzą dzielę się nie tylko ja i nasi eksperci, ale przede wszystkim Wy.
Wy jesteście głównymi bohaterami tej grupy. To Wy tworzycie tą wspaniałą, pomocną sobie społeczność.
Znajdziecie tam odpowiedzi na tysiące nurtujących Was pytań, mnóstwo, mnóstwo motywacji i wsparcia.
BONUS 3
Skala TOG - Jak ubrać niemowlaka do snu
Zobacz więcej
BONUS 4
E-book: Jak urządzić kącik/sypialnię dla niemowlaka, poprawiając komfort, bezpieczeństwo oraz jakość i długość snu
Zobacz więcej
Z moich rozmów z przyszłymi rodzicami wynika, że większość z nich już w początkowej fazie ciąży popada w szał zakupowy – nie tylko ten związany z ubrankami.
Podobna sytuacja ma miejsce, gdy urządzacie sypialnię/kącik dla niemowlaka. Wielu z Was, skuszonych ładnie wyglądającymi gadżetami w sklepie czy reklamie, kupuje produkty, które nie są zdrowe dla maluszka.
W związku z tym postanowiłam podzielić się z Wami moimi radami dotyczącymi urządzania przestrzeni dla niemowlaka.
Z ebooka dowiesz się m in.:
w jaki sposób zorganizować kącik do spania dla niemowlaka w sypialni rodziców w pierwszych miesiącach jego życia?
Jakie akcesoria do sypialni dla malucha są niezbędne na sam początek?
Jakie akcesoria są niezbędne, a które są niepotrzebne lub wręcz szkodliwe dla niemowlaka.
Jakie cechy ma sypialnia wspierająca sen niemowlaka.
Jak ubrać niemowlaka do snu - w ebooku znajdziesz infografikę, w której pokazane jest, jakie ubranka ubrać maluchowi w zależności od temperatury w sypialni.
(WARTOŚĆ 67 ZŁ)
BONUS 5
E-book: Pierwszy LOT z dzieckiem
Zobacz więcej
BONUS 7
30-dniowa gwarancja — nic nie ryzykujesz, bo w ciągu 30 dni możesz zrezygnować i zwrócę Ci pieniądze.
Zobacz więcej
Pewnie zastanawiasz się, ile kosztuje dostęp
do Holistycznego Przewodnika po śnie?
Mam pytanie. Ile kosztuje zdrowie Twoje i Twojego dziecka? A Ile kosztuje Twój komfort psychiczny?
Wartość całego pakietu to 3300 zł. Ale Ty tyle nie zapłacisz.
Dostęp otrzymujesz za 550 zł.
Płatność, możesz rozłożyć na 12 miesięcy.
Wystarczy, że wybierzesz "Płatność abonamentową " i skorzystasz z płatności Tuba Pay.
Kurs jest ważny - 36 miesięcy.
Dodatkowo chroni Cię 30 dni 100% gwarancji -
nic nie ryzykujesz!
a jeśli w tym czasie nie stwierdzisz: "to jest najlepsze szkolenie w tym temacie jakie kupiłam", to... Napisz do mnie maila kontakt@kursnadziecko.pl, a ja bez żadnych pytań odeślę Ci pieniądze.
Postanowiłam dać Ci moją żelazną gwarancję satysfakcji. Możesz przez 30 dni przetestować ten kurs bez ryzyka,
Widzisz - zależy mi na tym, abyś była w 100% zadowolona.
Dlaczego to robię?
Po prostu jestem pewna tego, co otrzymasz.
Na szali w końcu jest zdrowie Twojego dziecka - tutaj nie ma żartów.
Brzmi uczciwie, prawda?
Inni rodzice mówią, że to była najlepsza inwestycja w siebie
"Macierzyństwo ma teraz zupełnie inny smak i nie ma przesady w stwierdzeniu, że będę za to będę wdzięczna
Pani Dianie do końca życia!”
„W końcu znaleźliśmy to, czego szukaliśmy - kompleksowe
podejście do tematu uwzględniające wszystko, co
może mieć wpływ na sen naszego dziecka”
„Gdybym tylko wcześniej dowiedziała się o Pani, nie czekałabym ani jednego dnia dłużej!
"Już w pierwszych dniach Ula zaczęła zasypiać SAMA w łóżeczku w ok 20-30 min i w nocy spała MIN 11 h przy 1 karmieniu. Zdarzyło się nawet, że rano musieliśmy ją obudzić, by nie został zaburzony rytm dobowy! Byliśmy tym zszokowani 🙂"
„Efekty przeszły nasze oczekiwania już od 1 dnia"
"Parę tygodni później nasze życie zmieniło się diametralnie – oprócz w miarę regularnych, odpowiednio długich drzemek w dzień, Ola przesypia całe noce, coś nieprawdopodobnego! Ja mam czas, żeby przeczytać książkę, obejrzeć ulubiony serial, porozmawiać z mężem podczas kolacji – i oczywiście żeby spać!"
"Czy było łatwo? Nie, bywały naprawdę trudne chwile i regresy, ale przez cały czas mieliśmy wsparcie fachowca. Pani Diana umiała nam
wyjaśnić przyczyny pobudek i regresów, co pozwalało nam – i do dziś pozwala – szybko powracać na dobre tory. Zosia szybko zaczęła
dużo lepiej przesypiać noce, potem scementowała się pierwsza drzemka, a po jakimś czasie i druga zaczęła wyglądać bardzo obiecująco"