Jak podnosić noworodka, żeby przestać bać się, że zrobisz mu krzywdę?

podnoszenie niemowlaka

Ten moment znam doskonale: dziecko leży przed Tobą, jest maleńkie, główka wydaje się zupełnie bezwładna, a Ty zastanawiasz się, gdzie właściwie włożyć ręce. Spokojnie. To nie jest umiejętność, z którą kobieta musi się urodzić.

Noworodek potrzebuje podparcia, ale nie jest kruchą figurką

W pierwszych tygodniach kontrola głowy i tułowia dopiero się rozwija. Dlatego podczas podnoszenia dajemy dziecku stabilne podparcie głowy, obręczy barkowej i tułowia. To nie znaczy, że musimy zamrozić całe ciało w jednej pozycji.

Noworodek porusza rękami, nogami, głową. Wiele ruchów jest jeszcze niedojrzałych i mało kontrolowanych. Twoim zadaniem nie jest „wyłączyć ruch”, tylko przeprowadzić zmianę pozycji spokojnie i bez gwałtownego opadania głowy.

Podnoszenie przez bok – dlaczego często je pokazuję

W baby handlingu często wykorzystuję obrót dziecka na bok przed uniesieniem. Daje rodzicowi czas na ułożenie dłoni, wprowadza rotację tułowia i dla wielu osób jest po prostu bardziej intuicyjne niż próba pionowego „wyławiania” dziecka z materaca.

To jest metoda, której używam w praktyce, ale chcę być precyzyjna naukowo: nie mamy podstaw, żeby obiecywać, że samo podnoszenie przez bok zapobiegnie zaburzeniom rozwoju. Jego wartość widzę w jakości ruchu, komforcie rodzica, różnorodności doświadczeń i możliwości spokojnego przejścia między pozycjami.

Jak wygląda ruch krok po kroku

Podejdź blisko dziecka. Nie wyciągaj rąk z odległości metra. Delikatnie przetocz malucha na bok, wspierając tułów. Jedna dłoń przejmuje podparcie w okolicy głowy i obręczy barkowej, druga kontroluje tułów i miednicę. Następnie unosisz dziecko blisko swojego ciała, zamiast trzymać je daleko od siebie.

Przy odkładaniu robisz drogę odwrotną: zbliżasz się do powierzchni, odkładasz dziecko bokiem z podparciem, a dopiero potem spokojnie przetaczasz na plecy.

Jeśli opis wydaje Ci się zbyt abstrakcyjny, to normalne. Ruchu naprawdę najłatwiej uczyć się przez obserwację i praktykę, nie z akapitu.

Dlatego ten ruch pokazuję na bezpłatnym webinarze Baby Handling, na prawdziwych niemowlakach, nie na lalkach. Zobaczysz podnoszenie i odkładanie bokiem, przewijanie, ubieranie i podawanie dziecka drugiej osobie.

Bezpłatne szkolenie online · wybierasz dogodny termin

Źródła i badania

Amin N.A.L., Tam W.W.S., Shorey S. Enhancing first-time parents’ self-efficacy: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Nursing Studies. 2018;82:149-162.

World Health Organization. Improving Early Childhood Development: WHO Guideline. Geneva: WHO; 2020.

Hewitt L. i wsp. Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Pediatrics. 2020;145(6):e20192168.

Rita Calderaro-Poczmańska, fizjoterapeutka dziecięca, autorka artykułu

O autorce: Rita Calderaro-Poczmańska

mgr fizjoterapii, fizjoterapeutka dziecięca | nr PWZFz: 41322

Jestem mgr fizjoterapii i fizjoterapeutką dziecięcą z 18-letnim doświadczeniem - od ponad dekady prowadzę własny gabinet, w którym przyjęłam już ok. 25 000 małych pacjentów.

Jestem dyplomowaną terapeutką integracji sensorycznej (SI) z prawem diagnozowania oraz ratownikiem medycznym III stopnia. Moje kwalifikacje możesz zweryfikować w rejestrze Krajowej Izby Fizjoterapeutów — numer PWZFz: 41322.

Moją pracę oceniono na 5/5 w 410 opiniach na ZnanyLekarz.pl, gdzie regularnie otrzymuję certyfikat „Najlepsza jakość" (m.in. w latach 2017-2023). Dzieliłam się wiedzą m.in. dla MJakMama, TVN Zdrowie, Onet.pl oraz w programach „Pytanie na Śniadanie" (TVP2) i „Dzień dobry TVN".

Jestem także mamą dwóch córek i założycielką KursNaDziecko.pl - stworzyłam tę platformę, bo sama wiem, jak wiele pytań zostaje bez odpowiedzi, gdy uczysz się rodzicielstwa.